先日の日曜日、大阪国際女子マラソンがあった日に、これまた長居公園近くの患者様の所へ出張治療に行ってきました！

坐骨神経痛持ちの患者様、月に1回お伺いして今回で5回目の治療です。。。

3回目位からかなり調子も良く、痛みもないとの事！良かったです！

反り腰がきつく、それが原因で坐骨神経痛が出ていました。

マッサージで筋肉のコンディションを上げて、あとはトレーニングとストレッチで骨盤・姿勢を正しい位置に戻します。正直、バキバキ鳴らす整体よりもこっちの方が長持ちするし、元に戻りにくいです。

何でもそうですけど、しっかり頑張った分はちゃんと身に付くものです。トレーニングもそうですね。

色々なトレーニングを楽しくできました！

楽するではなく、楽しく！これが大事だと思っています。体の変化を感じられるトレーニングはやりがいもあるし本当に楽しいですね！

次回も楽しくがんばりましょう！

※自宅で1対1のパーソナル治療を希望の方はお気軽にご連絡ください。料金もお伝えいたします。